Header Image Pancakes
06/07/2026
Μέτρια
2 Μερίδες

Pancakes

0
(0)
Συνταγή για Pancakes
Σεφ: Ιάκωβος Απέργης
30'
Χρόνος Προετοιμασίας
0'
Χρόνος Μαγειρέματος
30'
Συνολικός Χρόνος
446
Θερμίδες (Kcal)/μερίδα

Συστατικά

  • 150 γρ. Alpiland Cottage Cheese Protein
  • 2 αυγά
  • 50 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 10 γρ. μπέικιν πάουντερ
  • 50 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 1 μπανάνα

Μέθοδος εκτέλεσης

Τοποθετείστε σε μια μπασίνα το Alpiland Cottage Cheese Protein, τα αυγά, την βρώμη και το μπέικιν πάουντερ.

Ανακατέψτε το μίγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Ζεστάνετε ένα τηγάνι και με ένα ποτηράκι ή μια βαθιά κουτάλα πάρτε από το μίγμα και ψήστε το στο τηγάνι.

Συνεχίστε τη διαδικασία με το υπόλοιπο μίγμα. Έπειτα κόψτε τη μπανάνα σε ροδέλες.

Σερβίρετε ένα pancake σε ένα πιάτο, αλείψτε με φυστικοβούτυρο, τοποθετείστε τις ροδέλες μπανάνας και σκεπάστε με άλλο ένα pancake.

Περιχύστε με λίγο φυστικοβούτυρο, πασπαλίστε προαιρετικά με κακάο και λίγες ροδέλες μπανάνας ακόμη.

Απολαύστε τα pancakes!

Βαθμολόγησε την συνταγή

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

Μάθε για τα προϊόντα της συνταγής